Firmen & Krankenkassen
Weniger Krankheitstage, eine gestärkte Gesundheit und erhöhte Motivation und Mitarbeiterzufriedenheit sind einige der möglichen, positiven Effekte gezielter Gesundheitsmaßnahmen in Betrieben.
Wir sind fest von dem Mehrwert einer Kombination aus theoretischem, alltagsnah vermitteltem Hintergrundwissen und gezieltem praktischen Training überzeugt.
Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Programme für Ihre Mitarbeiter auf Basis des Belastungsprofils deren täglicher Arbeit zu entwickeln. Wir glauben, dass derselbe „Rücken-“ oder „Anti-Stresskurs“ nicht für jede Berufsgruppe in jedem Betrieb funktionieren kann.
Wir bieten Kurse, Fachvorträge und Workshops zu relevanten, gesundheitsbezogenen Themen wie Stressregulierung, Entspannung, Schlaf, Ernährung sowie Sport, Training und Bewegung an. Darüber hinaus individuelle Gesundheitsberatung auf Basis diagnostischer Maßnahmen wie zum Beispiel einer Körperzusammensetzungsanalyse.
Hier finden Sie einen Auszug unseres Angebots.
Sprechen Sie uns an, wir freuen uns auf Ihre Nachricht!
Qualifikationen
Sie möchten mehr über unsere Qualifikationen erfahren? Dann schauen Sie gerne hier vorbei.
Bewegungsanalyse - Functional Movement Screen (FMS)
Haltungsanalyse (mit Trainingsempfehlung)
Körperzusammensetzung - Bioimpendanzanalyse (InBody 570)
VORTRÄGE
Gesund durch einen aktiven Lebensstil
Ernährungskonzepte – Durchblick im Labyrinth
Gesundheitsmythen aufgedeckt
Fit durch die kalte Jahreszeit
Achtsamkeit und
Stressmanagement
Gesunder Arbeitsplatz
Schlafhygiene
Veränderungen nachhaltig vornehmen
BEWEGUNG
Bewegte Pause
Starker Rücken
(individuell für jede Berufsgruppe)
Ganzkörperkräftigung
Kraftsport für Rollstuhlfahrer
Beweglichkeit –
Von Yoga bis Functional Mobility
Ausdauerkurs –
Einstieg in die Läuferwelt
Top Performance für E-Sportler – Konzentration, Wachheit
und Reaktion
WORKSHOPS
Meal Prep für den Arbeitsplatz
Ernährungsstrategien
für den Schichtdienst
Einkaufscoaching
Optimale Sportlersnacks
und Ernährungstiming
Gesund und lecker
ohne Zucker
Stressreduktion und Entspannung
Teambuilding